گلوتامین بیست اسپورتس نوتریشن | BEAST SPORTS NUTRITION GLUTAMINE
خرید مکمل گلوتامین اصل | ریکاوری سریع عضلات | جلوگیری از تخریب عضلات
گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید در بدن انسان است. گلوتامین نقش مهمی در ترمیم و بازسازی عضلات بعد از تمرین دارد. مصرف گلوتامین می تواند به کاهش درد عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش سرعت ریکاوری بعد از تمرین کمک کند. گلوتامین را می توان به صورت پودر، قرص یا نوشیدنی مصرف کرد. بهترین زمان مصرف گلوتامین بعد از تمرین است. از مهم ترین فواید گلوتامین برای ریکاوری می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش درد عضلانی بهبود عملکرد ورزشی افزایش سرعت ریکاوری بعد از تمرین تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود سلامت روده گلوتامین یک مکمل غذایی بسیار ایمن است و عوارض جانبی خاصی ندارد. با این حال، افرادی که دارای مشکلات کلیوی یا کبدی هستند، باید قبل از مصرف گلوتامین با پزشک خود مشورت کنند.